EXERCÍCIO de Abduto-adução do ombro.

DEPARTAMENTO DE EDUCA��O F�SICA
CURSO DE LIC. PLENA EM EDUCA��O F�SICA
COMP. CURRICULAR: ANATOMIA E CINESIOLOGIA HUMANA.

CONTE�DO: AN�LISE CINESIOLOGICA DEDUTIVA DO MOVIMENTO HUMANO.

EXERC�CIO de Abduto-adu��o do ombro.

FASE I- O indiv�duo em p�, na posi��o anat�mica.
FASE II- O individuo eleva os MMSS lateralmente, de modo que ao final da fase, estejam completamente na horizontal com as palmas das m�os voltadas para cima.
FASE III- Parado ao final da fase II.
FASE IV- O movimento inverso da fase II.

QUEST�ES:

(1�) Identifique os movimentos grosseiros e articulares ocorridos em cada fase do exerc�cio nas articula��es do ombro, esc�pula e radioulnar.

(2�) Identifique os grupos musculares acionados e o tipo de contra��o desenvolvida por eles nas articula��es do OMBRO, ESC�PULA e RADIOULNAR, em cada uma das fases do exerc�cio proposto.

(3�) Cite as fun��es desempenhadas pelos m�sculos: delt�ide m�dio, supinador e trap�zio IV, em cada uma das fases do exerc�cio (n�o considerar a fun��o de sinergista).

(4�) Classifique um sinergismo ocorrido no ombro, entre os m�sculos delt�ide m�dio e supra-espinal, em fase a sua escolha, e outro na esc�pula entre os m�sculos Trap�zio II e serr�til anterior..

Respostas

1�. Resposta

Movimento grosseiro
Movimentos Articulares

Ombro
Esc�pula
Radioulnar

Fase I

-

-

-

-

Fase II
FCP +
Abdu��o
Flex�o Hor.+ Rot.Superior
-
Fase III
FCNl+-
-
-
-
Fase IV
FCN -
Adu��o
Extens�o Hor + Rot.inferior

-

2�. Resposta

Fase I

Ombro
Esc�pula
Radioulnar

-

-
-

Fase II

Cont.Conc�ntrica. Abdutores.
Cont. Conc�ntrica. Flexores+Rot. Sup.

-

Fase III

Cont. Isom�trica.
Abdutores.
Cont. Isom�trica. Flexores+Rot. Sup.
-

Fase IV