Exercicios Futebol Anolasco 1

ESCOLA SECUNDÁRIA DE ANADIA

Bateria de Exercícios
FUTEBOL

NÚCLEO DE ESTÁGIO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
2000.2001

Escola Secundária de Anadia – Núcleo de Estágio de Ed. Física
2000 / 2001

FUTEBOL
BATERIA DE EXERCÍCIOS

Este documento pretende acima de tudo fornecer ao professor uma quantidade considerável de situações de aprendizagem para a modalidade.
Os exercícios que a seguir apresentamos constituem progressões de aprendizagem para os diversos elementos, cabendo ao professor a tarefa de escolher/adaptar os exercícios correspondentes ao nível de desempenho dos seus alunos. 1. PASSE E RECEPÇÃO
EXERCÍCIOS DE APRENDIZAGEM

Exercício 1:

Esquema:

Material: Uma bola para cada dois alunos.
Descrição: Dois alunos a uma distância de seis metros passam a bola entre si.

X

oX

Objectivo: Introdução à técnica do passe.
Critérios de êxito: O aluno realizam o passe, segundo o correcto padrão de execução.

Bateria de Exercícios de Futebol

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Escola Secundária de Anadia – Núcleo de Estágio de Ed. Física
2000 / 2001

Exercício2:

Esquema:

Material: Uma bola para cada dois alunos e uma barreira.
Descrição: Dois alunos a uma distância de seis metros passam a bola entre si, imprimindo à bola uma trajectória rasa, de modo a passar por baixo da barreira, ou imprimindo à bola uma trajectória aérea, de modo a passar a bola por cima da barreira.

X

oX

Objectivo: Exercitar o passe rasteiro ou aéreo.
Critérios de êxito: Efectuam o passe para o companheiro, cumprindo as respectivas componentes críticas, por cima ou por baixo do obstáculo.

Exercício 3:
Material: Uma bola para cada dois alunos.
Descrição: Dois alunos a uma distância de 6 metros passam a bola entre si, em deslocamento. Esquema:

Objectivo: Exercitar o passe em deslocamento. Xo
Critérios de êxito: Utilizar o pé do lado exterior (parte interna do pé), o esquerdo quando o colega se encontra à direita e viceversa. Dirigir a bola no sentido da corrida do colega. X

Exercício 4:
Esquema:

Material: Duas bolas para cada 3