Etapa 1 nata

ETAPA 1
Adaptação ao meio liquido

Segundo Carvalho (1994) O conceito de adaptação ao meio liquido aquático, usualmente, identifica-se com aa 1° fase da formação do nadador enquanto outros autores denominam esta fase de “aprendizagem”. Esta é a fase de aquisição das habilidades, cujo desenvolvimento possibilitará em fases posteriores alcançar diferentes níveis de prestação.
Essa adaptação tem duas fases: Psicológica; traz o aluno em contato direto com o meio liquido causando assim a familiarização e usa como ferramenta de adaptação, jogos e brincadeiras, inserindo o aluno ao um novo grupo e um novo ambiente. Fisiológica: é o passo seguinte para ambientar o aluno a partir da imersão do rosto / cabeça trabalhando respiração e inspiração favorecendo tremendamente o acesso ao fundo. A adaptação ao meio liquido traz como consequência algumas alterações como:
Alterações do equilibro
Alterações da visão
Alterações da audição
Alterações da respiração
Alterações das informações recebidas o meio – proprioceptivas
Alterações do sistema termo – regulador do organismo

Dessa forma para uma pessoa (criança, adulto ou idoso estar adaptada ao meio liquido, a mesma não pode ter medo de se locomover dentro da agua. Essa pessoa deve- se sentir a vontade dentro da agua, para que isso ocorra, é necessário praticar algumas atividades dentro da agua orientados por um profissional da área, onde o mesmo deve transmitir segurança e confiança para facilitar a adaptação ao meio liquido. É sabido que muitos alunos quando chegam na primeira aula, alguns podem ter alguma espécie de trauma , sendo de infância ou não , neste caso se faz necessário que o professor tenha respeito pela fase que o aluno esteja passando para seu desenvolvimento. Com essas atividades o aluno vai sentir seguro, pois muitas vezes o primeiro contato com a agua, o aluno percebe as alterações.