estresse e produtividade
406 palavras
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Esta palestra ensina o ouvinte a interpretar os sintomas de estresse que ocorre durante a jornada de trabalho.Ensina qualquer pessoa a administrar o estresse enfatizando um melhor estilo de vida.
Comenta sobre os exercícios, alimentação e lazer adequados.
Excelente para qualquer pessoa que almeja alcançar uma melhor produtividade e sucesso na carreira.
Palestra: O Estresse x Produtividade.
Tempo de duração: 60 minutos.
PALESTRA Nº. 2 – Projeto Saúde e Bem estar nas Empresas.
ASSUNTOS ABORDADOS.
PARTE - I
O Homem como um ser Bio-psico-social.
O que é Homeostase.
As três fases do estresse.
PARTE - II
Fase de Reação de Alarme – INSÔNIA.
Insônia Inicial.
Insônia Terminal
Insônia Intermitente.
Sonolência excessiva.
PARTE - III
Fase de Resistência : Aparelho Gastro - Intestinal e Sistema Imunológico.
Fase de Exaustão : Conheça os seus sintomas e a linguagem corporal. Conheça os sintomas sexuais.
PARTE IV
Aprenda a administrar e diminuir o estresse.
A importância dos exercícios físicos e do lazer.
Saiba se alimentar corretamente.
Ênfase final : Índice em percentuais no impacto da produtividade e criatividade.
IMPORTANTE: Essa palestra tem como objetivo ensinar qualquer profissional a identificar os sintomas de estresse em seu próprio corpo e sabendo como diminuir ou eliminá-los, aumentando o poder de concentração e produtividade no trabalho.
Esta palestra ensina o ouvinte a interpretar os sintomas de estresse que ocorre durante a jornada de trabalho.
Ensina qualquer pessoa a administrar o estresse enfatizando um melhor estilo de vida.
Comenta sobre os exercícios, alimentação e lazer adequados.
Excelente para qualquer pessoa que almeja alcançar uma melhor produtividade e sucesso na carreira.
Palestra: O Estresse x Produtividade.
Tempo de duração: 60 minutos.
PALESTRA Nº. 2 – Projeto Saúde e Bem estar nas Empresas.
ASSUNTOS ABORDADOS.
PARTE - I
O Homem como um ser