Estresse nasorganizações

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SUMÁRIO

INTRODUÇÃO 4

o que é o estresse e sua origem? 5

o estresse nas organizações 5

o estresse na vida pessoal 6

causas Do estresse 7

sintomas DO ESTRESSE 9

Prevenção do estresse 10

TRATAMENTO PARA O ESTRESSE 11

CONSIDERAÇÕES FINAIS 12
REFERÊNCIAS 14

INTRODUÇÃO

Hoje em dia todos nós atravessamos crises de estresse, seja ele profissional ou pessoal. Atualmente o estresse não pode ser tratado como uma doença e sim como estímulos positivos ou negativos, pois cada pessoa reage de modo diferenciado e a sua ausência pode levar ao tédio e á depressão.
O modo positivo pode trazer uma resolução rápida á causa do estresse. Já o negativo pode trazer malefícios á saúde.
Ao longo deste trabalho trataremos das causas, dos sintomas, das prevenções e dos possíveis tratamentos do estresse.

O QUE É O ESTRESSE E SUA ORIGEM?

Teoria da luta ou fuga.
O estresse um estado psicológico e físico resultante a certos estímulos, é uma resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar.
O termo estresse foi tomado emprestado da física, onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos os materiais, e em 1936 foi inserido no termo atual.
Existe o estresse positivo e o negativo, também chamados de eustresse e distresse.
O eustresse (positivo), pode fazer com que nosso organismo através da produção de adrenalina, nos deixa animados, eufóricos, com energia e motivação. Nossa capacidade de produção e pensamento lógico aumenta sensivelmente. Fazendo com que a situação de estresse seja resolvida naquele momento.
A falta do eustresse pode trazer o tédio, a solidão.
Já no distresse (negativo), o corpo humano reage de diferentes formas. Levando a destruição das células de defesa, causando uma