Estratégias psicologia comportamental

Estratégias Comportamentais
1. Treinamento dos agentes naturais de mudança
Os agentes naturais de mudança podem ser definidos como aquelas pessoas que pertencem de forma natural e estão de maneira relativamente permanente no local onde têm que acontecer as mudanças de comportamento. Os professores e os colegas de classe na escola, os pais e os esposos em casa, os irmãos e os amigos na comunidade, os supervisores e os colegas de trabalho são agentes de mudanças potenciais que se encontram disponíveis para realizar ou apoiar os procedimentos de tratamento no ambiente natural do paciente específico.
2. Procedimentos de autocontrole
O autocontrole é um conjunto de procedimentos esboçados para permitir que pacientes controlem seu próprio comportamento. O propósito do autocontrole é o de permitir aos pacientes que controlem tanto quanto possível seu próprio comportamento. No entanto, as técnicas de autocontrole têm, quando muito, somente efeitos modestos a curto prazo, quando utilizadas sozinhas. Os melhores resultados são obtidos quando constituem componentes de pacotes de tratamento que também contêm procedimentos de mudança de comportamento e continências de reforçamento.
Alguns recursos de autocontrole são:
1. Ensinar aos pacientes alguma forma de auto-observação, de auto-avaliação e de auto-registro.
2. Introduzir um critério de "emparelhamento", como aquele em que as auto-avaliações dos pacientes sejam comparáveis às avaliações pelos professores ou por outras pessoas significativas.
3. Arrumar a situação para o reforço do comportamento desejado.
4. Ensinar aos clientes a se auto-instruir e/ou a se reforçar para guiar seu próprio comportamento.
5. Transferir gradualmente o controle do reforçamento aos pacientes.
6. Retirar gradativamente as contingências artificiais quando já ocorreu o auto-controle.
3. Técnicas de relaxamento
A prática do relaxamento pode ser dividida em métodos que enfocam o relaxamento físico e métodos que enfocam o relaxamento