Ergonomia no lar, trabalho, lazer, transporte, escola
O verão está chegando e com ele um calor que chega a incomodar. Nesse período é importante ficar atento aos perigos da exposição solar prolongada principalmente de atletas,trabalhadores e indivíduos que não tem como fugir dessa exposição.As doenças provocadas pelo calor podem ter conseqüências leves ou graves a depender da intensidade da exposição ao sol.
As doenças graves provocadas pelo calor mais conhecidas da população são:
• Exaustão por calor:
A exaustão por calor é uma forma mais moderada de doença relacionada com o calor que pode desenvolver-se após vários dias de exposição à temperaturas elevadas e reposição inadequada ou desequilibrada de líquidos.
Sinais e sintomas de exaustão por calor
Os sinais de aviso variam, mas podem incluir os seguintes:
• Transpiração intensa
• Palidez
• Cãibras musculares
• Cansaço
• Fraqueza
• Vertigens
• Dor de cabeça
• Náuseas ou vômitos
• Desmaio
• Pele: pode estar fresca e úmida
• Insolação
É a doença mais grave relacionada com o calor. Ocorre quando o organismo se torna incapaz de controlar a sua temperatura: a temperatura corporal sobe rapidamente, o corpo perde a capacidade de transpirar e não é capaz de arrefecer.
A insolação pode provocar morte ou incapacidade permanente caso não seja prestado tratamento de emergência.
Sinais e sintomas de insolação
• Uma temperatura corporal extremamente elevada (acima de 39,5°C)
• Pele vermelha, quente e seca (sem transpiração)
• Pulsação rápida e forte
• Dor de cabeça latejante
• Vertigens
• Náuseas • lesões.
A exposição a uma temperatura ambiental elevada desencadeia vários mecanismos que favorecem a perda de calor do corpo e mantêm a temperatura interna nos níveis normais, já que por um lado proporciona a dilatação dos vasos da pele, com o conseqüente aumento da circulação superficial e a perda de calor por irradiação e convecção, enquanto que por outro