Enxaqueca

Enxaqueca

O que é?
A enxaqueca é uma doença neurológica crónica, comum e incapacitante, afeta entre 12% a 16% da população portuguesa e diminui intensamente a qualidade de vida de a quem sofre.

Causas da enxaqueca
A enxaqueca é uma doença multifatorial, os aspetos importantes são:
 Genéticos
 Hormonais (é comum apresentar dor nas fases pré, durante e após menstruação)  Comportamentais
 Estilo de vida (stress, má alimentação, sedentarismo, ...)

Aspetos comportamentais/
/emocionais na enxaqueca
ANSIEDADE

PERSONALIDADE
Alto grau de exigência, perfeccionismo, centralizador

Expectativa apreensiva, tensão, medo, hiperalerta, antecipa tragédias, pessimismo
HUMOR

Depressão, irritabilidade, culpa, altos e baixos, aceleração mental

Sintomas da enxaqueca
Na enxaqueca ocorrem vários sintomas:
 Dor latejante, pulsátil
 Intensidade moderada a forte
 De um lado da cabeça
 Piora com atividades físicas rotineiras
Incomodo com a luz e o barulho
Náusea ou vômitos

Sintomas da enxaqueca
15 a 25% das enxaquecas podem aparecer com auras, precedem ou acompanham as crises, duram de 5 a 60 minutos, normalmente são visuais como as figuras

Enxaqueca – Alimentos

4, 5 e 10 são benéficos!!

Tratamento da enxaqueca
O tratamento da enxaqueca tem que ser baseado nas suas causa, com orientação sobre os desencadeantes e essencialmente o início de um
TRATAMENTO PREVENTIVO

Tratar apenas as crises na hora em que elas aparecem sem orientação preventiva não leva a lugar nenhum!!

Tratamento preventivo da enxaqueca
Existem diversas opções de tratamentos preventivos para a enxaqueca, podem ser:

MEDICAMENTOSO
Antidepressivos, Betabloqueadores, Bloqueadores de Calcio, Neuromodulares
(anticonvulsivantes), Melatonina, Coenzina Q10, Neurolépticos, Metisergida,
Toxina Botulinica (botox), Petasitis Hidridus, Tanacetum Parthenium (fitoterápicos)

NÃO MEDICAMENTOSO
Psicoterapia, Hipnose, Relaxamento, Acupuntura,