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Suco de brócolis para evitar a exaustão
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O suco de brócolis para evitar a exaustão é um excelente remédio caseiro, uma vez que é rico em ferro e vitamina B5 que ajudam o organismo a recuperar as energias perdidas durante alguma atividade física ou mental que exigiu demasiado esforço.

Receita do Suco de brócolis para evitar a exaustão

Ingredientes

8 raminhos pequenos;
1 litro de água.
Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta lavar bem os ingredientes e adicioná-los no liquidificador juntamente com a água. Após bater bem o suco está pronto para ser bebido, para ter um gosto mais adocicado, a água pode ser substituída por suco de laranja.

O brócolis além de evitar a exaustão traz outros benefícios a saúde, esse vegetal contêm fitonutrientes que ajudam a combater o câncer e o envelhecimento precoce. Aumente a ingestão desse vegetal, através de sucos, saladas e refeições quentes, hábitos alimentares saudáveis são determinantes para uma boa qualidade de vida. oros dilatados, manchas, rugas e linhas de expressão, olheiras, pele seca e fina, alterações de pigmentação e perda de elasticidade são alguns dos sinais que denunciam o envelhecimento cutâneo. “A perda de colágeno é um dos principais fatores que contribuem para isso. Ele é o responsável pela sustentação da pele e principal elemento proteico das células de órgãos como cartilagens, ossos e a própria tez. Fatores externos como a exposição solar, mudanças de temperatura, alimentação inadequada, poluição e umidade do ar também contribuem para o envelhecimento da cútis”, explica Julio Cesar Nogueira, dermatologista do W Spa (RJ). Além de manter bons hábitos como a prática de exercícios físicos, limpeza diária da pele, alimentação saudável, uso do filtro solar e passar longe do estresse, alguns tratamentos podem dar aquela ajudinha para minimizar os sinais do tempo que tanto nos incomodam. Conheça-os:

Carboxiterapia facial
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