Entorses e alguns músculos do membro inferior

Entorses

Os ossos do esqueleto humano estão unidos uns aos outros pelos músculos e as superfícies de contato são mantidas por meio dos ligamentos. Quando há um movimento brusco, pode ocorrer estiramento e até ruptura dos ligamentos, o que chamamos de entorse.
A vítima de entorse sente dor intensa na articulação afetada, que depois apresenta edema (inchação); se houve rompimento de vasos sanguíneos, a pele da região pode imediatamente apresentar manchas arroxeadas.
Caso no local afetado apareça mancha escura 24 ou 48 horas após o acidente, pode ter havido fratura; procure atendimento médico imediatamente!
As entorses mais comuns são as de punho, de joelho e tornozelo.
No atendimento a qualquer entorse, deve-se:
Colocar gelo ou compressas frias no local, antes protegendo a parte afetada com um pano limpo ou uma gaze, para evitar queimaduras na pele.
Imobilizar a articulação afetada por meio do enfaixamento, usando ataduras ou lenços. A imobilização também pode ser a mesma que se faz no caso de fratura fechada.
Depois da imobilização, a vítima deve ser encaminhada para atendimento médico. É importante lembrar que durante algum tempo ela não deve usar a articulação machucada. A aplicação de gelo ou de compressas frias no local, sempre com a pele protegida, precisa continuar nos dias seguintes ao acidente. Adotando esses procedimentos, a recuperação geralmente acontece em uma semana. Isso se não houver outras complicações, como derrame interno, ruptura de ligamentos ou mesmo fratura.

Alguns músculos do membro inferior

Músculos da região nadegueira
Grande glúteo, Médio glúteo, Pequeno glúteo
Piriforme, Gémeo superior, Obturador externo, Gémeo inferior, Quadrado femoral Aponevrose da coxa: fáscia lata. O músculo Tensor da fáscia lata. Músculos da coxa
Anteriores (no conjunto são músculos flexores da articulação coxo-femural e extensores do joelho)
Iliopsoas (ilíaco e psoas maior)
Quadricípete femoral ( recto femoral, vastos