Energia para Vida

EDY WILLIAN VIEIRA PESSOA

eNERGIA PARA VIDA

Dissertação de Biologia, Na escola Capitão Silvio de Farias

Professor(a): Tatiane

Jaru - RO
2014

Sumário

1 INTRODUÇÃO

O trabalho a ser apresentado agora tem o objetivo de falar sobre as energias do corpo humano, será falado sobre os alimentos, o anabolismo e catabolismo e reações endergônicas

2 DESENVOLVIMENTO
2.1 Energia dos alimentos
A energia alimentar, valor energético ou valor calórico dos alimentos é a quantidade de energia na comida que está disponível na digestão. Os valores para a energia alimentar são expressados em kilocalorias (kcal) e kilojoules (kJ). A combustão em um calorímetro é um dos experimentos mais parecidos com o processo de digestão para determinar esse valor.
A energia alimentar é fornecida pelos nutrientes.
Você sabia que mesmo quando você está dormindo está gastando energia? O nosso corpo gasta energia mesmo sem exercícios físicos, só pelo fato de dormir, sentar, escrever ficar em pé, andar, já é um modo de gastar energia, mas lembre-se um exercício físico sempre gasta mais energia.

2.2 Anabolismo e Catabolismo
Anabolismo e catabolismo são estados diferentes que descrevem se o corpo está construindo ou perdendo tecido muscular. Quando você está tentando ganhar peso, você deve maximizar o tempo em que seu corpo fica no estado de construção muscular, de forma que seus resultados sejam mais satisfatórios. A maneira que você come, treina e descansa influencia diretamente nesse processo. Catabolismo é o estado do seu corpo que degenera o tecido muscular. Sempre que você treina, seja cardio ou musculação, você está fadigando os músculos. Quanto mais longo e difícil for seu treino, mais dano você causa ao tecido muscular. Outros fatores podem contribuir para que seu corpo fique em estado catabólico, como a má alimentação