EFEITOS PSICOLOGICOS NA GINASTICA LABORAL

orl

••

•

InalS

GINASTICA LABORAL: POSSiVEIS IMPLICA~OES
PARA AS ESFERAS FiSICA, PSICOLOGICA E SOCIAL
•

ELAINE CRISTINA BERGAMASCHI

QI

1J

P6s-graduanda pela Universidade Estadual Paulista (UNESP) Rio Claro - SP

':J
I1l

tn

SILVIA DEUTSCH

oil

Universidade Estadual Paulista (UNESP) - Rio Claro - SP

I1l
(J

.~

ELIANE POLITO FERREIRA

III

,~

Realce - Gindstica na Empresa

l.L.
QI

1J
I1l
1J

.~

o presente estudo investigou os efeitos de um pro'" ~wa de Ginastica Laboral (GL) em colaboradores de uma
-:ia. Para isto, foi realizada uma pesquisa explorat6ria
::..." as de um questionario, para verificar as condi~6es fi, emocionais e sociais dos participantes. A amostra mposta por 121 funcionarios subdivididos em: 80
-- -' radores no Grupo Controle (GC) que limitaram-se a
~JOnder 0 questionario; e um Grupo Experimental (GE)
::-.posto por 41 participantes que frequentaram um pro~113 de Ginastica Laboral durante quatro meses. Ap6s a
:::=' dos dados, foram aplicados os testes de Mann-' ey (U) de amostras independentes e de Wilcoxon Rank
=_'Tl
test com base na estatfstica nao - parametrica. Como ltados, foram encontradas diferen~as significativas: no
:::: gC 0 fisico, foi observada a redu~ao das dores nos bra:;-~, nas maos, nos ombros e na coluna; no aspecto psi co:: 'co, foi verificada a redu~ao na depressao, na irrita~ao,
-:z 8lgustia e nas mudan~as bruscas de humor; e no as::
0 social, toi obtida a redu~ao dos problemas de relaci:-Elllento tanto familiar quanto no trabalho. Atraves dos ltados obtidos, p6de-se concluir que a GL proporciona
-:r mca~6es positivas nos tres aspectos do ser humano dados nesta pesquisa melhorando seu bem estar e
-quentemente sua qualidade de vida.
PALAVRAS-CHAVE: Ginastica Laboral, qualidade de e estresse

:>
.~
.•..

EMPLOYEE FITNESS: POSSIBLE
CONTRIBUTIONS TO THE PHYSICAL,
PSYCHOLOGICAL AND SOCIAL ASPECTS

a:
N

'"'" z: N

The present study searched the effects of a "Employee
Fitness" program in industry workers. To do that, it