Efeitos da musculação na adolescência

ESCOLA DE ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO LIDIA BEZERRA

Antônia Bobya Carlas Venâncio Santos .

Efeitos da musculação na adolescência

Patrick, Clemilda, Kilvia, Warlesson, Raimunda Francisca.

Efeitos da musculação na adolescência
Este trabalho será apresentado na disciplina de Ed. Física ao professor José Getúlio Marques Júnior como requisito para obtenção de nota mensal da referida disciplina.

Folha de Apresentação

Em virtude da crescente quantidade de indivíduos jovens que cada vez mais cedo procuram as academias de musculação, muitas vezes indicados por um colega da mesma idade, influenciados pela mídia que relata constantemente os benefícios desta atividade principalmente nessa faixa etária, acham que é só entrarem em uma academia e tentar levantar o Máximo de peso possível para conseguir ficar forte. Devido o fato de que na adolescência ocorrem muitas transformações e alterações mais aparentes no corpo, principalmente em razão de alterações hormonais. A sua finalidade é voltada para o desenvolvimento da resistência muscular localizada e da força explosiva e dinâmica. A história da musculação é muito antiga, é a mais antiga forma de treinamento utilizada pelo homem, conforme os dados existem relatos históricos que datam do inicio dos tempos e que afirmam que a prática da musculação com pesos, escavações encontraram pedras com entalhes para as mãos permitindo aos historiadores intuir que pessoas utilizavam o treinamento com pesos. A musculação como forma de competição onde se exibia os músculos tem como dado oficial o registro da primeira competição em 1901 em Londres. A prática da musculação é uma modalidade individual, que vem se destacando na área da Educação Física, que na atualidade vem crescendo em popularidade, principalmente por adolescentes, devido, pela preocupação