Efeito do Treinamento com Pesos em Idosos

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o-·-TCC/UNICAMP
Y9e
2693 FEF/1118

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE CAMPINAS
FACULDADE DE EDUCAÇAO FISICA
-

I

CHAN HOI YUEN

EFEITOS DO TREINAMENTO
COM PESOS EM IDOSOS: uma revisão Campinas

2005

TCC/UN!CAMP
Y9e

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V

IUIII~I~il
1290002693

CHAN HOI YUEN

EFEITOS DO TREINAMENTO
COM PESOS EM IDOSOS: uma
.
rev1sao

-

Monografia apresentada como requisito para obtenção do Título de Bacharel em
Educação Física na modalidade de
Treinamento em Esportes oferecido pela
Faculdade de Educação Física da
Universidade Estadual de Campinas.

Orientadora: Prof'. Dtda ROSANE BELTRÃO DA CUNHA CARVALHO

Campinas

2005

FICHA CATALOGRÁFICA ELABORADA
BIBLIOTECA FEF - UNICAMP

Y9e

Yuen, Chan H oi
Efeitos do treinamento com pesos em idosos: uma revisão I
Chan Hoi Yuen.- Campinas, SP: [s.n), 2005.

Orientador: Rosane Beltrão da Cunha Carvalho.
Trabalho de Conclusão de Curso (graduação)- Faculdade de
Educação Física, Universidade Estadual de Campinas.

1. Treinamento de força. 2. Treinamento com peso. 3.
Treinamento físico. 4. Idosos. 5. Densidade óssea. I. Carvalho,
Rosane Beltrão da Cunha. 11. Universidade Estadual de Campinas,
Faculdade de Educação Física. 111. Título.

CHAN HOI YUEN

EFEITOS DO TREINAMENTO COM PESOS EM
IDOSOS: uma revisão

Este exemplar corresponde à redação final da Monografia apresentada como

requisito para obtenção do Titulo de
Bacharel em Educação Física defendida por Chan Hoi Yuen e aprovada pela
Comissão julgadora em: 05112/2005.

Prol" Dtda ROSANE BELTRÃO DA CUNHA CARVALHO
Orientadora

Campinas
2005

COMISSÃO JULGADORA

Orientadora

Banca examinadora

COMISSÃO JULGADORA

Prol. • Dtda Rosane Beltrão da Cunha Carvalho

Orientadora

CHAN, H. Y. Efeitos do Treinamento com Pesos em Idosos: uma revisão. Campinas, 2005.

52f Monografia. (Bacharel em Educação Física)-Faculdade de Educação Física. Universidade
Estadual de Campinas, Campinas, 2005.

RESUMO
A população idosa no Brasil e no mundo vem crescendo em ritmo muito acelerado em comparação à população