educação fisica

UNIVERSIDADE ANHANGUERA

TRABALHO DE GINASTICA
(OS BENEFICIOS DA GINASTICA)

Adriano coelho da rosa RA: 4200078797
Ailton
Luciano
Ronaldo
Wesley Barbosa da silva RA: 4200078821

SÃO PAULO
2012

A GINASTICA E OS SEUS BENEFICIOS
Este relatório foi elaborado com o intuito de explorar as relações e benefícios da ginástica ao ser humano. Levando em consideração que a pratica da ginástica envolve uma série de movimentos que exigem força, ritmo, flexibilidade bem como coordenação motora. A ginastica é tida como uma das praticas esportivas que mais contribuem para o aperfeiçoamento físico e mental.
A historia mostra que a pratica da ginastica desenvolveu-se, efetivamente, a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os chamados acrobatas.de movimentos lentos, ritmados, de flexibilidade e de força – outra vertente da origem e da escola sueca, que introduziu a melhoria dos aparelhos na prática do esporte. Tais avanços geraram a chamada ginástica agora moderna e subdividida
Na imagem abaixo podemos ver oque muitos estudiosos apontam ser a origem dos atuais movimentos acrobaticos ritmados de forma bem performatica a Pintura do italiano Giovanni Battista Tiepolo, chamada Polichinelo e os acrobatas de 1797, retrata a época em que a ginástica já era praticada em apresentações públicas.

OS BENEFICIOS DA GINASTICA COMO UMA INTERAÇÃO SOCIAL

Exercícios ajudam a aumentar o círculo de amizades e manter boa saúde mental

toda atividade física praticada em grupo e de forma regular respeitando os limites do corpo humano seja ela por lazer ou não pode contribuir para reduzir pela metade as chances do aparecimento de sintomas de depressão e ansiedade. Pesquisas pelo mundo todo revelam que, isso acontece, em grande parte, pela interação social durante esses momentos, como andar de