Educação fisica

Educação física:
Esta disciplina é uma das áreas relacionadas com o estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo do Homem.
‘Educação física’ é o termo utilizado para identificar tanto o conjunto de atividades físicas não competitivas e desportos com fins recreativos quanto a ciência que fundamenta pratica correta de atividades.
Nas escolas a educação física serve para manter a saúde e para o combate da obesidade, do sedentarismo, dos diabetes ou problemas cardíacos e para o desenvolvimento motor das crianças. Existem vários desportos praticados, tais como:
-Basketball:
O objetivo deste jogo é acertar com a bola no cesto da equipa contrária, ao mesmo tempo que se defende com o objetivo de evitar que a bola entre no próprio cesto. A equipa que obtiver mais pontos no fim do jogo ganha.
-Futebol:
É praticado num campo retangular, por duas equipas constituídas por onze jogadores. O objetivo deste jogo é marcar golo, acertando com a bola dentro das balizas contrárias.
-Andebol:
O objetivo deste jogo é ultrapassar a equipa contrária através de toques com a bola. Marca-se ponto caso a bola entre na baliza adversária.
-Voleibol:
O objetivo deste jogo é que a bola caia no chão da quadra do adversário, marcando assim ponto… Sendo considerado ponto também quando a bola cai fora da quadra oposta.
Cada equipa é formada por seis jogadores. A bola é posta em jogo através do serviço.

Treinador pessoal:
Na análise e avaliação do atual quadro físico do cliente, bem como, a identificação dos fatores de riscos para a prática de exercícios físicos.
Na escolha das atividades mais indicadas ao nível de aptidão física do cliente.
Na orientação do vestuário, calçados e acessórios para a prática dos exercícios propostos.
Na escolha das melhores condições para a prática de um programa de atividade física: local, horário, temperatura, humidade e outras variáveis que podem influir na execução do programa.
No controle da duração,