O inicio da humanidade esta datada por volta de 12 milhões de nãos com o macaco na região da África, Europa e Ásia o macaco conhecido como ramapthecus que desceu ao solo e ficou sobre as patas traseiras em forma bípede e junto a isso começou a desenvolvimento cognitivo aumentando caixa craniana e o seu córtex cerebral. Também a liberação das mãos e desenvolvimento uma habilidade motora. Como o movimento de pinça. Nessa fase ele se tornou Homo Habilis e depois o Homo ereculhus quando ficou totalmente reto também conhecido como homem de neandertal e depois Homo Sapiens e com ele as atividades agrícolas e os primeiros exercícios exercícios físicos que eram as atividades de labuta e caça. A Grécia é considerada o berço de todas as civilizações e na Grécia antiga o corpo tinha uma grande importância pois na cultura Grécia o corpo fazia parte da educação e religião .A educação grega tinha duas linhas Atenas e Esparta. Em Atenas a educação visava a formação do cidadão político e em privilegio somente da elite e os pobres aprendiam ofícios como agricultura e comercio entre outro .Já em Espata a educação visava o cidadão soldado a servir a cidade e com grande intensidade no treinamento físico. Os Gregos faziam jogos para homenagear os deuses eram chamados de jogos de religião um dos mais famosos foi os jogos olímpicos em olimpíada para homenageiam Zeus e os ganhadores desses jogos ficavam conhecidos como Semideuses o criador dos jogos olímpicos foi o herói Héracles em olimpíada para homenagear seu pai Zeus os jogos eram disputados em Estádios ou Hipódromos eram realizados corridas e nos estádios corrida a pé, lutas os campeões eram premiados com uma coroa .Mas com constante guerra entre os gregos e a Grécia passando a ser domada pelos macedônios e após pelos Romanos começou seu declínio. Os Romanos foi um povo que conquistou varias nações e estendeu seus domínios. Eles tiveram nesses períodos na Historia do seu comando começando com a monarquia,