ed fisica

Aula de Basquete

1ª atividade:
Uma atividade de aquecimento onde a turma será dividida em trios, e cada trio deverá dominar uma bola. O trio escolhido para começar o pique deverá em uma ponta ter uma pessoa com o domínio de bola através do quique, não podendo segurá-la. Na outra ponta ficará a pessoa responsável por colar os outros trios, sendo que nenhum trio na sua fuga poderá deixar a bola rolar ou segurá-la, e nem soltar as mãos.
Objetivos da atividade:
-Domínio de bola;
-Velocidade;
-Domínio de espaço;
-Cooperação.

2ª atividade:
A turma será dividida em duplas, cada dupla com uma bola. Os componentes das duplas ficarão de lados opostos, fazendo uma fila. Quando o professor apitar, a primeira dupla deverá trocar passes em direção à cesta, e quando ouvirem o apito novamente, a pessoa com a bola deverá tentar arremessar.
Objetivos da atividade:
-Troca de passes;
-Arremesso.

3ª atividade:
A turma será dividida em duplas. As duplas ficarão de lados opostos. Um componente da dupla deverá quicar a bola em direção ao seu colega e passar a bola debaixo de suas pernas, retornando à sua posição inicial, e dando o passe para o outro fazer o mesmo.
Objetivos da atividade:

4ª atividade:
A turma será dividida em grupos de 6. Cada grupo deverá se posicionar assim: Cada grupo terá um tempo de 2min para realizar a atividade proposta.
Iniciando o tempo, a bola com o jogador da posição 1. Ao som do apito, este deverá fazer o passe para a posição do jogador 2, o 2 para o 3 e assim em diante até chegar ao jogador 6, que deverá arremessar para a cesta. Realizando ou não a cesta, as posições deverão ser trocadas. Vence o jogo quem acertar mais cestas no tempo determinado.
Objetivos da atividade:
-Troca de passes; Arremesso; Velocidade.