ed fisica
Como todo e qualquer desporto, o voleibol sem excepção tem as suas regras que devem ser seguidas por todos aqueles que a praticam. Essas regras dão a forma eregulam toda a actividade do voleibol.
Para se jogar voleibol são necessários 12 jogadores a saber:
1) Divididos igualmente em duas equipes de seis jogadores cada.
(2). As equipes são divididaspor uma rede que fica no centro da quadra
(3). É necessário uma bola
(4). O jogo começa com um dos times que deve "sacar"
(5). Logo depois do saque a bola deve ultrapassar a rede e seguirao campo do adversário onde os/as jogadores/as tentam evitar que a bola caia no seu campo
(6)usando qualquer parte do corpo (antes só era válido usar membros da cintura para cima, mas as regrasforam mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário
(7) sendo permitidos dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores que dão ostoques. Caso a bola caia é ponto do time adversário
(8). Outra regra importante é que durante o jogo os jogadores não podem encostar na fita branca acima da rede
(9). O mesmo jogador não podedar 2 ou mais toques seguidos na bola
O Jogo
Posicionameto e Rotação:
- No início de cada set, o jogador que ocupa a posição 1 realiza o saque (exemplo: acerta a bola com a mão tencionandofazê-la atravessar o espaço aéreo delimitado pelas duas antenas e aterrissar na quadra adversária). Os oponentes devem então fazer a bola retornar tocando-a no máximo três vezes, e evitando que o mesmojogador toque-a por duas vezes consecutivas.
O primeiro contato com a bola após o saque é denominado recepção ou passe, e seu objetivo primordial é evitar que ela atinja uma área válida do campo.Segue-se então usualmente o levantamento, que procura colocar a bola no ar de modo a permitir que um terceiro jogador realize o ataque, ou seja, acerte-a de forma a fazê-la aterrissar na