Ebook Primavera Sd

Toque de Chef

Toque de Chef
Sabor Primavera

O Chef Renato d´Barcellos
Tolentino Rossi estudou gastronomia na Universidade
Anhembi Morumbi e sempre foi apaixonado por comida. Trabalhou em restaurantes na capital de
São Paulo e no interior do estado de Minas Gerais.
Sua filosofia é de sempre usar produtos frescos em suas receitas e assina as deliciosas sugestões de menu desta temporada Toque de
Chef Sabor Primavera.

Chegou a primavera, a estação mais colorida do ano!
Depois de 6 meses de temperaturas frias e paisagens cinzas, a natureza é transformada por uma profusão de cores, odores e sabores.
Neste e-book Toque de Chef Sabor
Primavera Dieta Dukan você encontrará dicas e receitas para aproveitar a estação mais colorida do ano com muita cor e sabor em receitas especialmente criadas para esta época do ano e dicas que ajudarão também na sua transformação.
Transforme a sua silhueta e floresça saúde com a Dieta Dukan.

Alcatra na brasa com salada de pimentões

Camarões na grelha com dips de balsâmico Dukan
Coxa e sobrecoxa de
Frango na brasa com Salada
Verde e Molho de Mostarda
Salmão na brasa com
Salada e molho oriental

Água - Líquido essencial
A água é o elemento mais importante do corpo humano, sendo o principal componente das células e essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais.
Ingerir mais água é indispensável na vida e na
Dieta Dukan. Sem água, os rins ficam sobrecarregados com a tarefa de filtrar e eliminar as impurezas da digestão das proteínas, sem contar que o organismo acumula resíduos tóxicos da queima de gordura, bloqueando o emagrecimento. A água acalma o apetite, pois, acumulada no aparelho digestivo, estimula o centro de saciedade existente no cérebro. Ele pensa que o líquido é alimento e para de pedir comida.
E também auxilia na eliminação do excesso de sódio, responsável por mais retenção de líquido.
Ou seja, a água está em 60% do corpo humano, é essencial para o funcionamento do nosso organismo e uma das principais aliadas