Doenças do Calor

 Hipertermia

A Hipertermia é caracterizada pelo aumento da temperatura normal corporal, superior a 40ºC.
Suas causas estão relacionadas à exposição excessiva ao sol, exposição a ambientes de intenso calor, pelo consumo de medicamentos e pode ser também ocasionada devido a alguma patologia por febre muito alta.

o Sintomas
- Suor intenso
- Confusão Mental
- Câimbras
- Náuseas
- Vômitos
- Aumento da frequência cardíaca
- Respiração intensa
- Ansiedade
- Perda de Coordenação

o Tratamento
- Ventilar o corpo do indivíduo
- Cobrir com toalhas molhadas
- Usar sacos de gelos entre as virilhas, axilas e pescoço
- Cobrir o corpo com gelo
- Cobrir o corpo com cobertor gelado

 Desidratação

A desidratação significa que o seu corpo não possui a quantidade de água e fluidos que deveria. A desidratação pode ser causada por muita perda de fluidos, pela ingestão insuficiente de água, fluidos ou ambos. Vômito e diarreia são causas comuns.

o Sintomas
- Boca seca ou grudenta
- Pouca ou nenhuma excreção de urina
- Urina surge amarela escura
- Não produção de lágrimas

o Tratamento
A ingestão de fluidos é geralmente suficiente para desidratação leve. É melhor ingerir quantidades pequenas e frequentes de líquidos do que tentar forçar grandes quantidades de uma só vez. A ingestão de muitos líquidos de uma só vez pode ocasionar mais vômito.

 Câimbras de Calor

Quando alguém se expõe ao calor intenso diariamente, isso pode provocar uma agressão ao organismo, podendo levar à ocorrência de desidratações, agravamento de doenças crónicas, esgotamento e golpes de calor.

o Sintomas
Alguns dos sintomas são os espasmos musculares dolorosos do abdómen, das pernas e dos braços, provocados pela perda de sais e eletrólitos.

o Tratamento
Quando você sentir câimbras provocadas pelo calor, o melhor será parar o exercício, se for esse motivo, e tentar encontrar um local fresco e calmo para descansar. Será ainda bom esticar os músculos e massageá-los