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María Jesús Aláva Reyes
A ARTE DE ARRUINAR A SUA PRÓPRIA VIDA

Este livro foi digitalizado por Sandra Leonor Ferreira em Fevereiro de 2007 para uso exclusivo de deficientes visuais.

Badana da capa:
Com um trabalho reconhecido em Espanha e na América Latina, Maria Jesús Álava Reyes é licenciada em Psicologia pela Universidade Complutense de Madrid e mestre em Direcção de Recursos Humanos. Desde 1978 que trabalha no âmbito da psicologia clínica, educativa e do trabalho.

María Jesús Álava Reyes conta com mais de vinte publicações sobre temas relacionados com a psicologia. Da sua vasta obra destacamos os livros El No también ayuda a crecer e La inutilidad del sofrimiento, publicados com grande êxito por La Esfera de los Libros, Madrid.

Contracapa:

Muitas vezes culpamos os outros, as circunstâncias, as adversidades, a vida pela nossa infelicidade. Porque não conseguimos comunicar as nossas emoções, porque deixamos que os outros controlem a nossa vida, porque nos deixamos levar em situações difíceis…No entanto, somos nós próprios os responsáveis pela nossa felicidade. Sabendo isto temos consciência que está nas nossas mãos invertermos o jogo. Isto é tomarmos as rédeas da nossa vida. Basta aprendermos a dominar o segredo das emoções e das relações humanas. Aprendermos a criar empatia com o outro e a ganhar a sua confiança.
Neste livro, esta psicóloga com mais de 25 anos de experiência clínica ensina-nos as regras de ouro de uma boa comunicação, regras tão simples como aprender a ficar calado quando o outro precisa de falar ou aprender a dizer não.
Porque a felicidade aprende-se.
María Jesús Aláva Reyes

A ARTE DE ARRUINAR A SUA PRÓPRIA VIDA

DAS TENSÕES INÚTEIS ÀS RELAÇÕES INTELIGENTES

Tradução de Ana Filipa Matias Veloso

A esfera e dos livros

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