Disfonia

Disfonia
Professores

Crianças

Leticia Ianni Zendrini

Qualquer dificuldade na emissão vocal que impeça a produção natural da voz.

É apontada pelos especialistas como um dos principais problemas diagnosticados em professores. Por depender essencialmente da sua voz e o ambiente físico ser desfavorável, 2% dos professores brasileiros se afastam e/ou se aposentam precocemente. Sintomas
.

 Pigarros

 Rouquidão

 Ardência na garganta

 Falta de volume e

 Esforço à emissão da voz  Dificuldade em manter a voz

 Cansaço ao falar

projeção
 Perda da eficiência

vocal
 Pouca resistência ao

falar

O que é bom para sua saúde vocal:

 Beber 7 a 8 copos de água por dia;
 Procurar atendimento especializado se usar a voz na profissão;  Pastilhas, sprays ou medicamentos, só indicados por médicos;  Evitar automedicação e soluções caseiras;

 Repouso da voz, após cada “apresentação” pública;

 Usar roupas leves e evitar refrigerantes, gorduras e condimentos;  Realizar exercícios regulares de relaxamento, avaliações auditivas e fonoaudiológicas periódicas;
 Manter a melhor postura da cabeça e do corpo durante

a aula;

O que é mau para sua saúde:
 Fumo, álcool, drogas e poluição;
 Tossir, gritar muito ou pigarrear;
 Cantar ou gritar quando gripado;
 Mudanças bruscas de temperatura;
 Ambientes com muita poeira, mofo, cheiros fortes,

especialmente se você for alérgico;

ATENÇÃO
Voz rouca não é um charme. A voz rouca é o primeiro sinal de disfonia e precisa ser tratado o quanto antes. A criança mais para a frente pode ter falhas na voz durante a pronúncia de frases e criar o hábito de sempre falar alto para ser escutada.

São atingidas, principalmente, as crianças entre 5 e 10 anos. Nesta faixa etária, elas ampliam o círculo de relacionamento e começam a usar a voz com mais frequência. A incidência de rouquidão é mais frequente entre os meninos,