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DOENÇA DE PARKINSON

A realização de exercícios terapêuticos regulares é um aspecto importante do tratamento destes pacientes. Naturalmente a atividade física não irá parar a progressão da doença, no entanto pode amenizar alguns sintomas secundários como depressão e constipação, melhorar o equilíbrio, prevenir encurtamentos musculares e manter ao máximo a capacidade funcional do paciente. Os exercícios tem importância não só para os aspectos motores do paciente com Parkinson, mas também para os aspectos psicológicos e neurocognitivos.
A realização de sessões de cinesioterapia em grupo por meio de um circuito de exercícios pode auxiliar muito na melhora do paciente.

Exemplos de exercícios que podem ser realizados pelo grupo:

Caminhadas para frente, costas e lateral, podendo solicitar que os pacientes acelerem e desacelerem o passo.
Marcha por um circuito de obstáculos (geralmente usa-se therabands no solo ou pequenas caixas. O objetivo é fazer o paciente dar passos "mais compridos" e passos "mais altos" alternadamente)
Ainda treinando marcha, pode-se usar a imaginação e desenvolver atividades em que o paciente precise mudar rapidamente de direção enquanto anda (exemplo: gritando direita volver!)
Andar sem sair do lugar, levantando os joelhos bem alto
Pernas afastadas, mãos na cintura e rodando um bambolê imaginário.
*Arremesso de bola de vôley de um paciente para o outro ou entre o paciente e o terapeuta.
*Ainda com bola, pode-se organizar jogo de basquete (mulheres geralmente não gostam de jogar basquete)
*Exercícios resistidos com caneleiras, medicine ball ou resistências elásticas (theraband).
*Se o seu ginásio possuir, pode-se também realizar atividades com esteira ou bicicleta ergométrica.
*Podem ser feitas também atividades de sentar e levantar.
*Não esqueça os pequenos músculos da mão, atividades com os dedos como subir a escada de dedos, usar massinha, catar feijão, abotoar e desabotoar a camisa, etc... Além de exercícios para a mímica