Dificientes na educaçao fisica escolar

PROVAS DE CAMPO

Saltos:
Em Altura, com Vara, em Distância e Triplo

Arremessos:
Peso

Lançamentos:
Disco, Dardo e Martelo

SALTO EM DISTANCIA
É um salto efetuado em uma área dividida em três segmentos: Uma pista de impulso com no mínimo de 45m de comprimento; Uma tábua de madeira maciça com 1,22m de comprimento e 20cm de largura e 10 de espessura, fixada ao solo ao nível da pista de impulso, antes da caixa de areia; e a caixa.

Como saltar
Concentração (imagina e começa a corrida). Começa devagar e vai aumentando gradativamente a velocidade. Estabiliza a velocidade e bate o pé que tem maior destreza na tábua de salto e se impulsiona para saltar. O saltador lança a perna que está livre para frente ganhando elevação e desenvolvimento horizontal. Fases do salto em distancia Corrida de aproximação (Fases preparação, aceleração e manutenção, de 3 a 4 passos). Chamada (elevação) Vôo ( posição ótima do corpo para obter uma queda controlada) Queda (posicionar o corpo)

Mediação e Regras
A distancia do salto será medida do ponto que o saltador tocou a areia até a tábua de salto; Existe uma linha limite para o salto que fica na borda da tábua e deve ser coberta de areia mais fina ou cal, para registrar a impressão do pé do atleta, se caso ele pisar além da linha. Só pode cometer 2 faltas a terceira será eliminado. O atleta pode tentar apenas três saltos onde será computado o melhor deles. A medida é feita em ângulo reto e do ponto atingido pelo atleta na caixa de areia, até a linha limite. Se o atleta cair fora da caixa de areia é considerado falta.

SALTO COM VARA
Objetivo: Transpor o sarrafo. Esse salto, assim como o triplo são considerados masculinos, devido a grande exigência do atleta de bastante técnica, força física e equilíbrio muscular apurados. Regras: A pista deve medir no mínimo 45m, ao fim da qual se acha enterrada, ao nível do piso uma caixa de apoio com 1m de comprimento, 60cm de largura, no início e apenas 15 junto ao obstáculo. Essa