Dieta
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5 páginas
DESJEJUMAlimento
QUANT.
Cal. (Kcal)
PTN. (g)
PTN. LIQ (g)
HC. (g)
LIP. (g)
Ca (Cálcio)
P (Fósforo)
Fe (Ferro)
Vit. A
B1 (Tiamina)
B2 (Riboflavina)
B3 (Niacina)
Vit. C
Colesterol
Fibra Total
Sódio
A. G. Poli
A. G. Mono
A. G. Sat
Leite integral longa vida 3,5% de gordura - PADRÃO
200,00
123,52
6,60
4,62
9,34
6,64
238,00
186,80
0,10
62,00
0,08
0,32
0,16
1,88
27,20
0,00
98,00
0,28
1,72
4,28
Pão, trigo, sovado
50,00
152,48
4,20
2,10
30,73
1,42
25,81
50,33
1,14
0,00
0,04
0,02
0,00
0,00
8,28
1,22
215,40
0,35
0,35
0,40
Queijo, pasteurizado
20,00
61,42
1,87
1,31
1,14
5,49
64,66
115,59
0,05
11,46
0,00
0,04
0,00
0,00
16,43
0,00
156,09
0,08
1,46
3,18
Café sem açúcar (infusão)
50,00
2,93
0,17
0,08
0,56
0,01
2,88
4,09
0,06
0,00
0,00
0,00
0,38
0,00
0,00
0,00
0,02
0,00
0,00
0,00
Adoçante em pó - Doce Menor®
2,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
LANCHE DA MANHÃ
Alimento
QUANT.
Cal. (Kcal)
PTN. (g)
PTN. LIQ (g)
HC. (g)
LIP. (g)
Ca (Cálcio)
P (Fósforo)
Fe (Ferro)
Vit. A
B1 (Tiamina)
B2 (Riboflavina)
B3 (Niacina)
Vit. C
Colesterol
Fibra Total
Sódio
A. G. Poli
A. G. Mono
A. G. Sat
Leite integral longa vida 3,5% de gordura - PADRÃO
200,00
123,52
6,60
4,62
9,34
6,64
238,00
186,80
0,10
62,00
0,08
0,32
0,16
1,88
27,20
0,00
98,00
0,28
1,72
4,28
Acerola, polpa, congelada
80,00
19,62
0,47
0,24
4,43
0,00
6,07
10,29
0,14
153,60
0,00
0,08
0,00
498,59
0,00
0,56
1,02
0,00
0,00
0,00
Adoçante em pó - Doce Menor®
2,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
0,00
ALMOÇO
Alimento
QUANT.
Cal. (Kcal)
PTN. (g)
PTN. LIQ (g)
HC. (g)
LIP. (g)
Ca (Cálcio)
P (Fósforo)
Fe (Ferro)
Vit. A
B1