Diarréia

DIARRÉIA DOS VIAJANTES

Quando uma pessoa viaja dum país para outro, sobretudo se a mudança implica grandes diferenças climáticas, sociais ou sanitárias é frequente aparecer diarreia nos 2 – 10 dias iniciais. As causas da Diarreia dos Viajantes são múltiplas: bactérias, vírus, protozoários mas, parece que a bactéria Eschericia coli está implicada em mais de 80% dos casos.

A prevenção é a principal arma contra a diarreia dos viajantes: Consumir bebidas engarrafadas ou enlatadas industrialmente. Refrigerantes, cervejas e vinhos são geralmente seguros. Não beber água mineral, refrigerantes ou cerveja diretamente de latas ou garrafas, sem as lavar adequadamente. Utilizar palhinha de plástico ou copo limpo. Café e chá preparados com água fervida e bebidos ainda quentes não constituem risco. Comer alimentos cozidos ou fervidos, preparados na hora do consumo. Utilizar água mineral gasosa engarrafada industrialmente, que em geral tem menor risco de transmissão de doenças. Quando isso não for possível, beber água clorada ou fervida. Existem comprimidos contendo diversas concentrações de cloro que podem ser adquiridos nas casas de desporto, nas farmácias e nos aeroportos. Observar atentamente as instruções dos fabricantes em relação à concentração adequada para diferentes volumes e finalidades de utilização da água . Não consumir alimentos mal cozidos preparados à base de ovos (como maionese caseira), molhos, sobremesas tipo mousse, sumos, sorvetes e gelo. Evitar o consumo de leite não pasteurizado e de bebidas não engarrafadas industrialmente. Evitar legumes e frutas cruas que não possam ser descascados ou desinfectados no momento do consumo. Os legumes são facilmente contaminados e difíceis de serem lavados adequadamente. Não consumir bebidas, sumos, sorvetes, gelo ou qualquer tipo alimento adquirido com vendedores ambulantes. Utilizar água tratada (ou mineral) para escovar os dentes.

A prevenção com antibióticos, é eficaz, mas não deve ser