diabetes

Revista Brasileira de Reabilitação e Atividade Física, Vitória, v.2 n.1, p. 52-59, abr.2013
ISSN 2238-5428

Artigo de Revisão

EFEITOS AGUDOS E CRÔNICOS DO EXERCÍCIO RESISTIDO NO CONTROLE GLICÊMICO EM INDIVIDUOS COM DIABETES MELLITUS 1

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Raquel de Souza Mairinck , Demetrius Pereira Baia , Nuno Manuel Frade de Sousa

RESUMO Introdução: O treinamento resistido tem sido aceite e geralmente recomendado para o tratamento de diabetes mellitus do tipo 1 (DM1) e tipo 2 (DM2). Objetivo: O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos agudos e crônicos do exercício resistido no controle glicêmico em indivíduos com diabetes mellitus. Recomenda-­‐se para pacientes com DM treinamento resistido três dias por semana e intensidade moderada a vigorosa, uma vez que pode apresentar ganhos ótimos de força e ação da insulina. Cada sessão de treinamento deve incluir cerca de 10 exercícios envolvendo os principais grupos musculares e elevado número de repetições em máquinas de resistência no início do treinamento, progredindo ao longo do tempo para o baixo número de repetições com carga mais intensa.

As respostas glicêmicas durante o exercício resistido apresentam aplicações práticas no controle da glicose para as