Diabetes

Tipos de diabete
Diabetes tipo 1: O sistema imunológico destrói as células beta (β) produtora de insulina do pâncreas, por isto elas deixam de produzir insulina.
Diabetes tipo 2: O pâncreas não produz insulina suficiente ou o organismo não consegue usar a insulina corretamente, resistindo a ação da insulina.
Diabetes gestacional: As mudanças hormonais da gravidez demandam mais insulina que o corpo pode fabricar.
Diabete mellitus: (DM) é conhecido desde a antiguidade, trata de uma doença crônica, heterogênea, caracterizada por alterações no metabolismo dos carboidratos, as quais resultam em deficiência absoluta ou relativa de insulina, respectivamente diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2.
Atividade física e diabetes
A atividade física regular é recomendada para estes pacientes em razão de seus vários efeitos benéficos sobre o risco cardiovascular, o controle metabólico e a prevenção das complicações crônicas da doença. Os principais benefícios da atividade física para pacientes diabéticos são:
1. Redução dos níveis glicêmicos e melhora da tolerância à glicose (diabetes tipo 2)
2. Melhora da sensibilidade à insulina (aumento da capacidade do músculo esquelético em usar glicose, redução nos níveis de hormônios contraregulatórios durante o exercício, diminuição na dosagem de insulina e das demais medicações hipoglicemiantes)
3. Ajuda no controle do peso corporal, reduzindo percentual de gordura e preservando massa muscular
Alimentação
Pessoas com diabetes tipo 1 devem se alimentar o mesmo número de vezes todos os dias e tentar comer os mesmos tipos de comida. Isso ajuda a impedir que o nível de açúcar no sangue fique muito alto ou baixo.
Pessoas com diabete tipo 2 devem se alimentar com alimentos saudável porque ajuda seu organismo a manter o nível de glicose no sangue em equilíbrio: nem alto nem baixo. Também ajuda você a sentir-se melhor e ainda pode prevenir ou reduzir as complicações do diabetes.