Desporto

Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias
Faculdade de Educação Física e Desporto

Opção II
Formação de Treinadores

“A Minha Filosofia de Treino”

2012-2013

“A minha Filosofia de Treino”

Uma Filosofia bem desenvolvida poderá ajudar a tomar decisões difíceis e treinar com mais sucesso.
O treinador é como um “arquiteto” que define a experiência desportiva de um atleta.
Um treinador tem que saber responder às seguintes questões: 1. O que pretendo alcançar para mim mesmo? 2. O que pretendo que os meus atletas alcancem? 3. Qual o meu estilo de treino? 4. Qual a minha motivação para ser treinador?
E tem que saber que existem três aspetos fundamentais que este precisa der ter: 1. Conhecer: a. Os aspetos da sua modalidade; b. Os praticantes (em todas as suas componentes); c. Os fatores de treino e as tácitas de ensino; d. As questões do planeamento e da organização do seu trabalho. 2. Comunicar: e. Fazer chegar aos atletas o que ele sabe; f. Estabelecer com eles uma relação cordial, franca, de respeito e aberta; 3. Gostar: g. Do que faz; h. De ensinar e de treinar; i. Dos atletas; j. Da modalidade.

Desde o início da época desportiva, deve ser realizado um documento, no qual estejam as regras de funcionamento da equipa ao longo do ano;
Os jogadores têm que saber desde o primeiro momento que estão com o treinador que é este que dita as regras, o treinador também se deve dar ao respeito desde o início.
Um treinador tem que ser bastante seguro do que quer, dos objetivos as serem atingidos, tem que demonstrar muita confiança aos seus atletas, tem que transparecer confiança, o “Mundo” à sua volta tem que acreditar nele por muitas críticas que existam, tem que ter sempre a “moral” em cima, tem que conhecer o “Mundo” do seu desporto, para que o possa enfrentar de forma positiva, para que os seus atletas acreditem que conseguem atingir os seus