Desenvolvimento Motor

Centro de Ciências Biológicas e da Saúde – CCBS
Departamento de Educação Física – DEF
Coordenação do Curso de Educação Física

SEMINÁRIO “SISTEMA ADIPOSO –
IMPACTO DO EXERCÍCIO FÍSICO”
DISCIPLINA: Desenvolvimento Motor
Professor: Hudday Mendes

Membros da Grupo:

 Paulina Melo
 Marta Dantas
 Taís Soares

INTRODUÇÃO
 Sistema Adiposo.
 Exercício Físico.
 Exercício Aeróbio.
 Exercício Intervalado.
 Exercício de Força.

Sistema Adiposo
O tecido adiposo é formado por células do tecido conjuntivo que acumulam lipídios
(gorduras) em seu interior, no citoplasma.

Exercício Físico
O exercício físico é uma das principais intervenções para aumento do gasto calórico. Exercício físico é uma forma de atividade física planejada, repetitiva, com orientação profissional, que visa desenvolver a resistência física e as habilidades motoras.

Exercício Aeróbio
É qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua e ritmada.

EX: Caminhada

Exercício de Força
O treino de força, também conhecido como exercício com pesos, resistido, contra-resistência ou musculação é uma forma de exercício predominante anaeróbio e possui como característica a utilização de uma carga externa.

EX: Musculação

Considerações Finais
• O exercício físico promove oxidação de gorduras. As variáveis volume e intensidade são as grandes discussões atuais em relação ao aumento da oxidação de gordura. O treino de alta intensidade está bastante visado devido suas adaptações similares e até superiores em relação ao treino de baixa ou moderada intensidade.
• O exercício provoca adaptações em diferentes níveis
(teciduais, celulares e moleculares), e assim pode contribuir nas estratégias de redução da gordura corporal, ou seja, o emagrecimento, que leva ao bem estar físico psíquico e social.

REFERÊNCIAS
• http://www.evidenciasaude.com.br/tecido-adiposo-e-exercicio-fi

sico-aspectos-bioquimicos-e-moleculares
/
• http://