Dança

O que é dança?
A Dança é a arte de mexer o corpo, através de uma cadência de movimentos e ritmos, criando uma harmonia própria.

A história da dança retrata que seu surgimento se deu ainda na Pré-História, quando os homens batiam os pés no chão. Aos poucos, foram dando mais intensidade aos sons, descobrindo que podiam fazer outros ritmos, conjugando os passos com as mãos, através das palmas.
O surgimento das danças em grupo aconteceu através dos rituais religiosos, em que as pessoas faziam agradecimentos ou pediam aos deuses o sol e a chuva.
Mais tarde, já perdendo o costume religioso, as danças apareceram na Grécia, em virtude das comemorações aos jogos olímpicos.
No século XVI surgiram os primeiros registros das danças, em que cada localidade apresentava características próprias. No século XIX surgiram as danças feitas em pares, como a valsa, a polca, o tango, dentre outras. Estas, a princípio, não foram aceitas pelos mais conservadores, até que no século XX surgiu o rock’n roll, que revolucionou o estilo musical e, conseqüentemente, os ritmos das danças. Hoje em dia as danças voltaram-se muito para o lado da sensualidade, sendo mais divulgadas e aceitas por todo o mundo. Nos países do Oriente Médio a dança do ventre é muito difundida; e no Brasil, o funk e o samba são populares. Além desses, o strip-tease tem tido grande repercussão, principalmente se unido à dança inglesa, pole dance, também conhecida como a dança do cano.

Benefícios da dança
A dança pode ser uma ótima opção para aquelas pessoas que desejam emagrecer, pois com ela você exercita boa parte do seu corpo e queima gordura, dispensando que você fique horas e horas na academia em equipamentos monótonos. É extremamente recomendada para aquelas pessoas que desejam entrar em forma. Entre outros benefícios, também promove o ganho de flexibilidade.

Alguns tipos de dança:

• Lambada,
• Frevo,
• Cancan,
• Ballet,
• Hula,
• Dança do ventre,
• Sapateado,
• Break,
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