Criamos uma geração sem foco

O americano Daniel Goleman afirma que estmulos constantes criaram uma gerao sem foco, com dificuldade de desenvolver o raciocnio lgico e criativo. A boa notcia possvel aprender a se concentrar o que fazia Bill Gates quando presidia aHYPERLINK http//www.exame.com.br/topicos/microsoftMicrosoft, nos anos 90. Em perodos que chamava de think weeks (numa traduo livre, semanas para pensar), ele passava uma quinzena numa casa no campo para pensar sem interrupes. Jack Welch, o lendrio presidente mundial da multinacional americana General Electric, reservava uma hora por dia para simplesmente olhar pela janela. EmHYPERLINK http//www.exame.com.br/topicos/entrevistasentrevistaa EXAME, o autor fala mais sobre seu mais recente trabalho. EXAME -O senhor defende que as pessoas nunca estiveram to desfocadas. Quais so as consequncias Daniel Goleman -Estamos sem tempo para refletir. Sem essa pausa no conseguimos digerir o que est acontecendo ao redor. Os circuitos cerebrais usados pela concentrao so os mesmos que geram a ansiedade. Quando aumenta o fluxo de distraes, a ansiedade tende a aumentar na mesma proporo. Precisamos ter um momento, no trabalho e na vida, para parar e pensar. Sem concentrao, perdemos o controle de nossos pensamentos. Mas o oposto, quando estamos muito atentos, tambm um problema. Nos tornamos vtimas de uma viso restrita e da mente estreita. preciso dar equilbrio a isso. EXAME -Como escapar dessa armadilha Daniel Goleman -Dormir bem ajuda na concentrao. Mas o melhor exerccio criar um perodo em que as interrupes sejam proibidas. Isso significa no ter reunies, receber ligaes, ver e-mails ou ter contato com qualquer outra fonte de distrao. Isso pode ser feito antes do trabalho ou durante o expediente, em uma sala de reunies por pelo menos 10 minutos. Os chefes precisam entender que, para ter bons resultados, suas equipes devem ter tempo para se concentrar. E isso significa dar a oportunidade a elas de ter momentos sem interrupes. No Google, por exemplo, os