corpo
Força
-máxima
-resistência
Flexibilidade
-geral
-específica
Velocidade
-De reação
-Execução
-repetição
Resistência
-aeróbica
-anaeróbica
Flexibilidade- Aquecimento/alongamento
Em um grande círculo, cada aluno receberá um bambolê, e fará movimentos adaptados da ginástica rítmica utilizando o bambolê como instrumento de manipulação com as mãos.
Circuito de Capacidades físicas
1ºVelocidade
A turma será dividida em duas colunas, ao sinal do professor o primeiro de cada coluna irá correr com o bambolê na mão em direção ao colega da mesma equipe que estará a uma distancia e irá colocar o bambolê na cabeça do colega, para ser passado por todo o corpo. Quando o bambolê tocar o chão ele deve ser retido do corpo por baixo, feito isto, correrá em direção ao que está no ponto de partida para pôr o bambolê nele e assim sucessivamente. Vence a equipe que todos os componentes tenham passado por todo o processo.
2º Resistência
Corrida em coletiva- A turma será dividida em 2 grupos. Os alunos deverão dar duas correndo em volta com um tempo antes delimitado pelo professor, sendo que os alunos não poderão ter acesso à relógios, somente o professor que irá marcar o tempo de cada equipe quando o ultimo componente ultrapassar a linha de chegada. A primeira volta dos grupos deverá ser feita em 1 min. e a segunda em 2 min., vence a equipe que se aproximar mais dos valores pré-estabelecidos pelo professor.
3º Força ver alguma atividade coletiva de força, adaptar esse texto para estabelecer que na história vai representar direito e esquerdo.
Cérebro humano
Desenho representando o cérebro humano e o crânio
O cérebro humano é particularmente complexo e extenso. Este é imóvel e representa apenas 2% da massa do corpo, mas, apesar disso, recebe aproximadamente 25% de todo o sangue que é bombeado pelo coração. Divide-se em dois hemisférios: esquerdo e o direito. O seu aspecto se assemelha ao miolo de uma noz. É um