Corpo e movimetno

Resumo corpo e movimento

Aula 1 –
Aula 5 – aspectos biológicos do corpo e do movimento

ANATOMIA DO SISTEMA MUSCULAR
Em nosso corpo, existe uma enorme variedade de músculos dos mais diferentes tamanhos e formatos. Temos, aproximadamente, 200 músculos, distribuídos, na mesma proporção, entre a região frontal e a dorsal. O sistema muscular é capaz de efetuar uma imensa variedade de movimentos por meio de contrações controladas e coordenadas pelo cérebro.

A FISIOLOGIA DOS MÚSCULOS E DO SISTEMA CARDIORRESPIRATÓRIO
O principal músculo da inspiração é o diafragma, músculo grande que separa a cavidade torácica da abdominal.
Outros músculos importantes para a respiração são os intercostais, que ficam entre as costelas. Durante a inspiração profunda, alguns músculos do pescoço também ajudam.

O corpo humano possui dois pulmões, sendo o esquerdo um pouco menor do que o direito, já que divide espaço com o coração.
( Ao contrário das bombas hidráulicas caseiras, que bombeiam continuamente, o funcionamento do coração é intermitente, com duas fases bem distintas: sístole, que corresponde à contração do músculo cardíaco, e diástole, responsável pelo relaxamento do coração.

CIRCULAÇÃO PULMONAR E SISTÊMICA
Esses dois sistemas circulatórios, o pulmonar e o sistêmico, estão ligados entre si pelo coração. A partir dos ventrículos, o sangue é bombeado por uma artéria de grande calibre, a aorta, que vai-e dividindo e diminuindo de calibre. Quando chega aos órgãos, o vaso sangüíneo é chamado de arteríola.
Durante o exercício físico, ocorre uma redistribuição do débito cardíaco, com aumento do fluxo sangüíneo para a musculatura em atividade e redução para os rins, estômago, intestino e músculos que não estão sendo contraídos. No entanto, o fluxo sangüíneo para o cérebro é mantido constante, até mesmo durante o sono, para o perfeito funcionamento do organismo.

A sudorese é um mecanismo importante para o corpo controlar a sua temperatura. Comparando com um carro, o