consequencias da altitude no corpo de jogadores de futebol

Consequência das grandes altitudes no corpo de jogadores de futebol.
Confira abaixo os efeitos que um jogador jogando na altitude sofre durante 90 minutos de um jogo de futebol.

1 - Claridade maior: Quem não vive na altitude pode ficar com a vista ofuscada e perder a visão periférica, em jogos à luz do dia.

2 - Dor de cabeça: Os tecidos incham. O cérebro fica comprimido e causam fortes dores de cabeça.

3 - Menos oxigênio no ar: Em busca de O2, o organismo aumenta o ritmo que buscamos ao ar, eliminando assim mais gás carbônico do que o comum. Isso pode provocar desidratação, tonturas e desmaios. Como há menos oxigênio, produzimos mais glóbulos vermelhos, responsáveis pela condução de O2 para o organismo.

4 - Mais mitocôndrias: São responsáveis por transformar O2 em energia. Por isso, quem vive na altitude têm certa vantagem, pois têm mais mitocôndrias e glóbulos vermelhos. Por isso ciclistas vão treinar as altas altitudes, para irem se acostumando e haver uma produção maior de mitocôndrias e glóbulos vermelhos. Terão mais facilidade para gerar energia com o oxigênio do ar e este girar por todo o corpo durante a prática do esporte. O Cruzeiro já foi para a Bolívia cinco dias antes do jogo para se adaptar melhor ao clima da altitude.

5 - Tempo de reação diminui: Como o organismo está gastando mais energia para se adaptar à altitude, a energia é direcionada para órgãos vitais. Falta energia para os reflexos. Os goleiros sofrem com isso, e também com a velocidade da bola.

6 - A altitude também diminui a velocidade do atleta. Um jogador que ao nível do mar consegue correr 13 km/h vê sua capacidade diminuir para 9 km/h acima de 3.000 metros.