Conhecimento sobre o corpo

CONHECIMENTOS SOBRE O CORPO: COMPREENDENDO A NATUREZA DESSE CONTEÚDO

No bloco conhecimentos sobre o corpo estão relacionados os conhecimentos que subsidiam as práticas corporais expressas nos outros dois blocos, esporte, jogos, lutas e ginásticas, e atividades rítmicas e expressiva, dando recursos para o indivíduo gerenciar sua atividade corporal de forma autônoma. O corpo é compreendido como um organismo integrado, como um corpo vivo, que interage com o meio físico e cultural, que sente dor, prazer, alegria, medo. Abordam-se os conhecimentos anatômicos, fisiológicos, biomecânicos e bioquímicos que capacitam a análise crítica do exercício físico, bem como a escolha e realização de atividades corporais saudáveis. Esses conhecimentos são tratados de maneira simplificada, abordando-se apenas os aspectos básicos, havendo um aprofundamento no ciclo final da escolaridade, sempre contextualizando os conteúdos nas atividades corporais desenvolvidas. Os conhecimentos de anatomia referem-se principalmente à estrutura muscular e óssea. Os conhecimentos de fisiologia são aqueles básicos para compreender as alterações que ocorrem durante as atividades físicas, (freqüência cardíaca, queima de calorias, perda de água e sais minerais) e aquelas que ocorrem em longo prazo (melhora da condição cardiorrespiratória, aumento da massa muscular, da força e da flexibilidade e diminuição de tecido adiposo). A bioquímica aborda conteúdos que subsidiam a fisiologia: alguns processos metabólicos de produção de energia, eliminação e reposição de nutrientes básicos. Também fazem parte deste bloco, a biomecânica, ou seja, conhecimentos sobre os hábitos posturais e atitudes corporais, analisando as posturas mais adequadas para fazer determinadas tarefas e para diferentes situações. O corpo como sede de sensações e emoções deverá ser contemplado como conteúdo, de modo a permitir a compreensão da dimensão emocional que se expressa nas práticas da cultura corporal e a