Comunicacao intrapessoal

Apresentacao:
Se quisermos bem relacionarmos com o próximo, precisamos primeiramente melhorar a qualidade da “comunicação conosco mesmos”, também denominada de “comunicação intrapessoal”
O ser humano é dono do seu próprio destino. A ele - e somente a ele - é dado o poder de acreditar em seu potencial e crescer. Se, com frequência, existem seres que vivem cabisbaixos olhando a lama, também existem outros que seguem altaneiros olhando o firmamento, onde brilham as estrelas. Tanto um quanto outro têm problemas. Se ambos tem problemas por que então uns vivem infelizes e outros confiantes? Sobretudo na mentalização de cada um deles está o diferencial entre um indivíduo que deixa sua vida acontecer, e outro que faz sua vida acontecer. O primeiro parou na estrada, o segundo está a caminho da felicidade. O primeiro, influenciado pela sua mentalização negativa, tem baixa autoestima; o segundo, através de sua mentalização positiva, tem boa autoestima.
Uma importante observação: É preciso que tomemos muito cuidado em não transformar determinadas informações, como as acima, em regras gerais. É essencial que saibamos que às vezes existem pessoas que andam cabisbaixas, não porque não queiram olhar as estrelas, mas sim porque não conseguem olhá-las. São aqueles estados emocionais que empanam – temporariamente – nosso campo de visão. Consoante com este raciocínio é mais importante o indivíduo andar cabisbaixo por estar vivendo um período dolorido de auto-enfrentamento (e futuro crescimento), do que o indivíduo estar sempre sorrindo num processo de auto-ilusão.
Ter boa autoestima é o passo fundamental para o ser humano acreditar em seu potencial e crescer de forma contínua. E ter boa autoestima implica em bem comunicarmos conosco mesmos (a já citada comunicação intrapessoal), o que por sua vez implica em desenvolvermos o autoconhecimento, o amor próprio, autoestima, autorrespeito e autoconfiança.
a) - O AUTOCONHECIMENTO: O autoconhecimento é o passo inicial para a nossa