Cinesiologia e biomecânica da coluna vertebral

Cinesiologia e Biomecânica da Coluna Vertebral
Introdução. Coluna e o Tronco em Conjunto.

A coluna vertebral se estende desde a base do crânio até a extremidade caudal do tronco. É constituída de 33 ou 34 vértebras superpostas e intercaladas por discos intervertebrais. As vértebras sacras soldam-se entre si, constituindo um único osso sacro, as sim como as coccígeas, que formam o cóccix. A pelve é a base da coluna é onde os membros inferiores se articulam. Superiormente, articula-se com o osso occipital e inferiormente, com o Ilíaco. É dividida em quatro regiões: Cervical, Torácica, Lombar e Sacrococcígea. A coluna vertebral apresenta três funções básicas: -Suporte -Proteção da medula espinhal no canal vertebral. -Movimento, as vértebras articuladas entre si oferecem toda mobilidade da coluna vertebral. A coluna é um complexo que apresenta seis graus de liberdade, realizando os movimentos de: Flexão, extensão, inclinação lateral direita, inclinação lateral esquerda, rotação direita, rotação esquerda. Os tecidos Moles (músculos, ligamentos, cápsulas, tendões, discos) são eles que dão a flexibilidade para coluna vertebral. A coluna é o eixo central do corpo. Movimentos das Vértebras. Flexão (Inclinação anterior) -Deslizamento. -Compressão -Tensão Extensão (inclinação posterior) -Deslizamento -Compressão -Tensão Inclinação Lateral (Direita e Esquerda). -Deslizamento -Inclinação
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-Compressão -Tensão -Rotação: Cervical: Rotação do mesmo lado. Torácica: Rotação do lado oposto. 4ºLombar: Rotação do lado oposto. 5ºLombar: Rotação do mesmo lado.

Rotação (Direita e Esquerda) -Deslizamento -Compressão -Tensão -Inclinação

Curvaturas Fisiológicas. A coluna apresenta várias curvaturas consideradas fisiológicas. - Lordose Cervical: convexidade voltada anteriormente. - Cifose Torácica: convexidade voltada posteriormente. - Lordose Lombar: convexidade voltada anteriormente. - Cifose Sacral: convexidade voltada posteriormente.
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Todo ser apresenta uma curvatura