Cartilha De Ergonomia Na Constru O Civil

Cartilha de Ergonomia na Construção Civil
Norma Regulamentadora NR17 – ERGONOMIA

Introdução: Muitas vezes os trabalhadores se veem diante de tarefas que para serem realizadas precisam da utilização da forca física. E, normalmente, estas tarefas são realizadas de forma incorreta, podendo ocasionar danos à saúde física desses trabalhadores. Então, como solucionar esta situação? Existe um conceito, bastante conhecido atualmente, que preza pela qualidade de vida dos trabalhadores. Denomina-se ERGONOMIA, e pode ser caracterizado, como: A ergonomia objetiva modificar os sistemas de trabalho para adequar as atividades neles existentes às características, habilidades e limitações das pessoas, com vista ao seu desempenho eficiente, confortável e seguro. Ou seja, a ergonomia propõe que, o trabalho seja adequado ao trabalhador e não o oposto. Dessa forma, a qualidade de vida e o bom desempenho estejam garantidos. Vejamos que, no Setor de Construção Civil, como os trabalhadores podem executar as atividades de forma correta, sem causar danos a saúde:
Levantamento de cargas: Manter a coluna vertebral reta é essencial. Ao levantar a carga, siga o passo a passo abaixo:
Mantenha o dorso plano e a coluna vertebral reta, mantenha o busto erguido, fique de cócoras e apanhe a carga o mais perto possível do corpo, com os pés debaixo do objeto ou de cada lado do mesmo. Lembre-se que, ao se agachar para levantar algo pesado, você estará poupando sua coluna de executar um esforço muito acima do que é capaz de suportar.
Carregamento no ombro ou nas costas: Aproveite o movimento de forma correta. Ao levantar a carga, posicione-se rapidamente debaixo dela. Desta forma o esforço é monimizado.
No caso de trabalho contínuo, por exemplo, carregamento de sacos, a utilização de plataforma instalada a altura conveniente ajuda a minimizar os esforços. Quando a carga estiver no chão, peça auxilio a outro trabalhador.
Rolagem: Tome cuidado para não prender as mãos contra a parede, postes,