Capoeira

Raízes africanas
A história da capoeira começa no século XVI, na época em que o Brasil era colônia de Portugal. A mão-de-obra escrava africana foi muito utilizada no Brasil, principalmente nos engenhos (fazendas produtoras de açúcar) do nordeste brasileiro. Muitos destes escravos vinham da região de Angola, também colônia portuguesa. Os angolanos, na África, faziam muitas danças ao som de músicas.
No Brasil
Ao chegarem ao Brasil, os africanos perceberam a necessidade de desenvolver formas de proteção contra a violência e repressão dos colonizadores brasileiros. Eram constantemente alvos de práticas violentas e castigos dos senhores de engenho. Quando fugiam das fazendas, eram perseguidos pelos capitães-do-mato, que tinham uma maneira de captura muito violenta.

Os senhores de engenho proibiam os escravos de praticar qualquer tipo de luta. Logo, os escravos utilizaram o ritmo e os movimentos de suas danças africanas, adaptando a um tipo de luta. Surgia assim a capoeira, uma arte marcial disfarçada de dança. Foi um instrumento importante da resistência cultural e física dos escravos brasileiros.
Movimentos
Ginga: O movimento básico de Capoeira. Em vez de o capoeirista se fixar numa posição, ele está sempre em movimento, efetuando esta espécie de dança, não devendo cruzar uma perna atrás da outra.

Aú: Também conhecido como Aú Regional pode ser usado na Capoeira para entrar na roda e também como uma forma rápida de fugir ou enganar o "adversário

Aú Angola: O Aú Angola é um Aú, mas este é apenas utilizado na Capoeira Angola. A diferença do Aú (acima) é o fato de se dobrarem os joelhos na execução do movimento.

Cocorinha: A Cocorinha é um método evasivo, a fim de evitar pontapés circulares efetuados em curta distância.

Rolê: O Rolê trata-se de um meio de se movimentar na "Roda", tal como a Ginga e o Aú. Sempre preste atenção no seu oponente!

Chapa de Costas: O Chapa de Costas é um movimento de
Capoeira Angola, consiste num pontapé,