Benefícios do desporto para a saúde
Ano Lectivo 2010/2011
Benefícios do Desporto para a Saúde
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Introdução
• Com este trabalho pretendo apelar à prática de exercício físico, mostrando aos leitores quais os seus benefícios. Também irei apresentar alguns tipos de desportos.
Definição De Desporto
• É uma actividade física sujeita a determinados movimentos e que geralmente há uma competição entre os praticantes.
• Dentro do desporto há cerca de 100 modalidades diferentes.
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Exemplos de Modalidades Desportivas
• Futebol;
• Andebol;
• Voleibol;
• Ténis;
• Basebol;
• Râguebi;
• Natação;
• Ginástica;
• Dança;
• Badmington;
• Etc.
Categorias do desporto
• Modalidades com bola:
• Basquetebol
• Ténis
• Voleibol
• Râguebi
• Modalidades Colectivas
• Futebol
• Pólo Aquático
• Andebol
• Voleibol
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• Modalidades individuais
• Ténis
• Golfe
• Badmington
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• Modalidades com objectos
• Hóquei em patins
• Basebol
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• Modalidades rítmicas
• Dança
• Ginástica
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• Modalidades aquáticas
• Natação