Basquete

PLANO DE AULA
Conteúdo
Basquetebol

Faixa etária
A faixa etária da turma de alunos participantes vai de 10 aos 14 anos.

Recursos
* Quadra poliesportiva
* Bolas de borracha em diversostamanhos
* Bolas de basquetebol
* Arcos e cones

Objetivo Geral
Proporcionar ao aluno noções sobre a condução da bola e o consequente desenvolvimento de sua habilidade nesse fundamentoesportivo.

Objetivo Específico
* Identificar várias formas de condução de bola
* Aperfeiçoar o rendimento do aluno em quadra
* Adquirir maior controle na condução da bola
* Aperfeiçoarhabilidades corporais em quadra relacionada ao fundamento esportivo

Desenvolvimento
Parte inicial – Aquecimento:
* Exercícios de elevação do batimento cardíaco; corrida em volta da quadra.* Exercícios de deslocamento sem a condução da bola; movimentação livre pela quadra.
* Exercícios de deslocamento com a condução da bola; os alunos deverão quicar a bola em torno de toda aquadra. Na linha de três metros (vôlei) estarão posicionados cones em fileiras, os alunos deverão fazer o zigue-zague em torno dos cones quicando a bola.
* Exercícios de deslocamento em duplas com acondução da bola; cada membro da dupla estará posicionado na linha lateral de ambos os lados da quadra, em seguida, deverão seguir um em direção ao outro quicando a bola. No encontro, os dois deverãorealizar uma finta para o lado afim de “escapar” de um possível bloqueio adversário.
* Atividade pré-desportiva: pega-pega com bola.

Parte principal – Desenvolvimento:

* O aluno deveconduzir a bola e, ao ouvir o apito, parar imediatamente; (variação: o aluno deverá executar os movimentos com ambas as mãos).
* O aluno deve conduzir a bola e, ao ouvir o apito, parar imediatamente;ao ouvir o apito novamente, continuar conduzindo a bola; ao ouvir o apito pela terceira vez, passar a bola a um colega efetuando um passe de peito; (variação: o aluno deverá executar os movimentos