AULAS BIOENERG TICA

MÓDULO DE

FISIOLOGIA E METABOLISMO
DO EXERCÍCIO
1. BIOENERGÉTICA
2. POTÊNCIAS BIOENERGÉTICAS
3. ADAPTAÇÕES METABÓLICAS AO EXERCÍCIO
E AO TREINAMENTO

BIOENERGÉTICA
1. Papel do ATP
2. Via da Fosfocreatina (ATP-CP)
3. Via da Glicólise Anaeróbia (Anaeróbia lática)
4. Via Oxidativa ou Aeróbia
5. Mobilização das distintas vias no exercício

PAPEL DO ATP NO TRABALHO CELULAR

VIA DO ATP-CP OU VIA
ANAERÓBIA ALÁTICA

MODELO ESPACIAL DO
ATP

MODELO ESPACIAL DA CP

VIA DOS FOSFAGÊNIOS OU VIA DO ATP-CP

VIA DA GLICÓLISE ANAERÓBIA
Substrato:
- Glicose
 corrente sanguínea
 reservas intramusculares (glicogênio)

TRANSPORTE DE GLICOSE

FOSFATAÇÃO DA GLICOSE

VIA GLICOLÍTICA

PIRUVATO
- O2

LACTATO

+ O2

ACETIL CoA

Formação do ácido lático: redução do ácido pirúvico Reações químicas

PRODUÇÃO DE ATP
1. Creatina-fosfato: 1 mol
2. Glicólise: produção = 4 moles gasto = 2 moles

SALDO

= 2 moles

Glicogênio: produção = 4 moles gasto = 1 mol

saldo

= 3 moles

VIA OXIDATIVA OU
VIA AERÓBIA

Substratos: glicose, AGL e proteínas

CICLO
DE
KREBS

CADEIA TRANSPORTADORA DE ELETRÓNS

RESUMO DA VIA AERÓBIA

PRODUÇÃO TOTAL DE ATP NA VIA AERÓBIA

PRODUÇÃO DE ATP
1. Creatina-fosfato: 1 mol
2. Glicólise: produção = 4 moles gasto SALDO

= 2 moles
= 2 ou 3 moles

3. Oxidação Completa da Glicose:
TOTAL = 36-39 moles ATP

GLICOGÊNESE

METABOLISMO
DOS LIPÍDEOS

TRANSPORTE DOS AGL PARA A
MITOCÔNDRIA

PRODUÇÃO DE ATP
1. ÁCIDOS GRAXOS (beta oxidação) gasto de 1 mol para ativação ácido graxo no carbonos

ATPs

- láurico

12

95

- mirístico

14

112

- palmítico *

16

129

- esteárico

18

146

- araquídico

20

163

- lignocérico

24

197

16%

33%

50%

66%

84% 100%

Oxidação das Gorduras diminui com o aumento da intensidade do Exercício de moderado para intenso. Maior Acúmulo de lactato promovendo aumento da re-esterificação dos AG:
Menor aparecimento dos AG  menor oxidação
Princípio do Tamanho de Henneman  o aumento da intensidade do exercício
promove