Aula Fundamentos 02

QUADRA

Quadra
• A quadra deve ser retangular com medidas de
40x20 m, A área privativa do goleiro será determinada por um semi-círculo cujo raio medirá 6m, desde o centro do gol. Nesta área somente o goleiro pode ficar, atacantes e defensores devem ficar fora dela (não é permitido nem pisar na linha, entretanto pode-se pula-la de fora para dentro, desde que se solte a bola enquanto estiver no ar).

O que é TÉCNICA
• É o gesto ou movimento que deverá ser realizado pelo praticante, atleta ou aluno, cujo objetivo é o de permitir dar continuidade e desenvolvimento ao jogo (Voser,2002)

• Os fundamentos técnicos individuais e coletivos dos jogadores de linha do
HANDEBOL são:
*Passe *Progressão
*Recepção *Finta
*Arremesso *Drible

• Fundamentos técnicos do goleiro o handebol são: Defesas Altas, Médias e Baixas
Lançamentos
As defesas em “X” e “Y”
Defesa com ou sem quedas

O JOGO
• Em cada jogo confrontam-se duas equipes.
Estas
devem estar devidamente uniformizadas, a numeração dos jogadores deve ser visível e obrigatória. Cada equipe é composta por 12 ou até 14 jogadores, dos quais 6 de quadra, 1 goleiro e o restante na reserva. A duração de cada tempo é de 30 minutos, com intervalo de 10 minutos

• FUNDAMENTOS

O PASSE
• O que é?
- Fundamento básico do jogo de Handebol
- Prepara para o arremesso a gol
• Qual o seu objetivo?
- Progressão
- Preparação para o ataque.

Análise e classificação dos Passes:
• Classificação quanto à distância:
- passes curtos;
- passes de média distância;
- passes longos;

• Classificação quanto à trajetória:
- direto; - picado; - parabólico.

• Classificação quanto aos movimentos de execução: - parado;
- em deslocamento;
- de frente, de lado, de costas;
- em suspensão.

RECEPÇÃO
• O que é?
• - Ato de receber e controlar a bola;
• - Diretamente relacionada com o passe e arremesso • Objetivo:
• - Dar continuidade as ações do jogo.

Técnicas de recepção
• - dominar a bola;
• - amortece-la;
• - mãos em forma de concha.
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