aula de cortada ( volei )

Escola de Educação Física e Desportos Plano de Aula
Componentes do Grupo: .
Tema: Cortada
Objetivo(s): Aperfeiçoamento do fundamento: Cortada
AQUECIMENTO: (10 min.)
1ª) ALONGAMENTO: O professor fará uma sequência de alongamentos e os alunos deverão se alongar junto com o professor e monitores.
2ª) “PIQUE CORRENTE”: Os participantes ficarão espalhados e uma pessoa é escolhida para ser o pegador. Este pegador deverá correr atrás dos outros participantes para tentar pegá-los enquanto eles fogem. Quem for tocado pelo pegador, passa a ficar de mãos dada com ele, e também passa a ser um pegador, formando uma corrente. A atividade termina quando todos os fugitivos forem pegos.
3ª) “PAREDÃO”: Três colunas de frente para a parede do ginásio serão formadas. Ao sinal do professor os alunos deverão cortar a bola para a parede, pegar a bola novamente e passar para o próximo da coluna que fará o mesmo movimento.
Material: 3 Bolas de iniciação e 3 Bolas Oficiais.
PARTE PRINCIPAL: (30 min.)
1ª) CORTADA SEM BOLA: Será formada uma fileira na linha de ataque, onde os alunos deverão realizar a passada, o salto e o golpe característicos da cortada.
2ª) CORTADA COM BOLA PARADA: Os alunos formarão três colunas de frente para a rede. Três alunos serão selecionados para segurar a bola no alto, próximo a rede. Os alunos da coluna, usando os movimentos característicos da cortada, deverão tocar com a palma da mão a bola que está na mão dos alunos selecionados.
Material: 3 Bolas de iniciação.
3ª) CORTADA NOS EXTREMOS: Os alunos formarão duas colunas de frente para a rede. Dois alunos serão escolhidos para serem os levantadores, que deverão lançar a bola para que os alunos da coluna cortem a bola. Após cortar a bola o aluno deverá buscar a bola e passará a ser o levantador, já o levantador vai para o final da outra coluna.
Material: 3 Bolas de iniciação e 3 Bolas Oficiais.
PARTE FINAL: (10 min.)
“CORTOU-QUEIMOU”: A turma será