Atletismo

Teoria e Prática do Atletismo
Atividade: Atletismo e velocidade de reação

1) Quanto é importante a velocidade de reação na provas de velocidade no atletismo?
A velocidade de reação nas provas de atletismo é decisiva, pois em questão de milésimos de segundos um atleta faz a diferença e vence a prova. A importância de estar bem concentrado para fazer uma boa largada é imprescindível, pois a velocidade de reação que cada atleta tem é o que define a pessoa.
2) Como dever ser o trabalho de treinamento de velocidade de reação?
Deve ser feito com explosão após um simples sinal de início, ou seja, aquele “flash” de tempo que decorre entre o estímulo e a reação.

Resumo sobre o tempo de reação:
O tempo de reação é o que limita o valor da velocidade de reação que é a capacidade de responder o mais rapidamente possível a um estímulo ou sinal.
Quanto mais curto é o tempo de reação, maior será o nível da velocidade de reação. O tempo de reação equivale ao lapso de tempo que decorre entre a aplicação do estímulo e a primeira reação motora. Por exemplo, no caso do “sprint”, será o tempo que medeia Mais relevante para definir a vitória nos 100m. Na verdade, o que mais influencia o resultado são a boa capacidade de aceleração e a manutenção da velocidade durante o maior trecho possível.
Somente o tempo de reação não define o vencedor da prova, é necessário ter um conjunto de tempo de reação, capacidade de aceleração e manutenção da velocidade máxima.