Atletismo

Lançamentos
Arremesso de peso
O arremesso de peso é uma modalidade olímpica de atletismo, onde os atletas competem para arremessar uma bola o mais longe possível. As qualidades principais do atleta campeão são a força e a aceleração.
Regras
* A bola oficial masculina pesa 7,26 kg e é geralmente feita de bronze ou ferro fundido e chumbo. Possui cerca de 12 cm de diâmetro; * Na categoria feminina pesa 4 kg exatos, sendo esta um pouco menor; * O arremessador tem uma área restrita circular de diâmetro 2,135 m (7 pés) para se locomover; * No início do lançamento, o peso deve estar colocado entre o ombro e o pescoço do atleta; * O peso deve ser lançado com as pontas dos dedos, e não com a palma da mão; * Durante o lançamento, o atleta deve rodar sobre si mesmo e lançar (técnica com giro); * A marca obtida em cada lançamento é medida a partir do primeiro lugar onde o peso bater no chão; * Em competições oficiais, se tiver até 8(oito) competidores participando, cada atleta tem direito a seis lançamentos. Quando há mais de 8 (oito), cada um tem direito a 3 (três) lançamentos. * A sua posição na classificação é determinada pela distância obtida no maior arremesso válido.
Lançamento de martelo
O lançamento do martelo é uma modalidade olímpica de atletismo. O desporto é baseado no lançamento de martelos propriamente ditos, que foram entretanto trocados por bolas de metal presas por um cabo de arame pesado que termina numa pega ou alça.

Regras da prova
O martelo pesa 7,26 kg na prova dos homens e 4 kg nos eventos femininos.
O conjunto bola, arame e alça, formam uma unidade de comprimento máximo de 1,2 m.
A base de lançamento da prova é um círculo de 2,1 m de diâmetro, geralmente rodeado por uma rede que protege a audiência.
Segurando a alça com as duas mãos e mantendo os pés imóveis, o atleta faz a bola girar três ou quatro vezes, num círculo que passa por cima e por baixo da sua cabeça.
Quando o martelo alcança velocidade, o