Atividades de handebol

Cortinas

Rede Humana

Duração: 20 min
Material: bola, quadra e apito.

Serão formado três times com números iguais. Um time ficará no meio da quadra que será a rede, os outros times irão jogar. O professor escolherá 3 alunos de cada time que irá jogar para ficar entre a rede e as equipes, para impedir que a rede visualize onde a bola esta sendo jogada. O jogo será executado na quadra. A "rede" tentará impedir que a bola passe para o outro lado se conseguir o grupo perdedor passará a ser a rede e o objetivo é não deixar a rede pegar a bola.

Desmarcação Individual

Duração: 10 min
Material: bola, quadra e apito.

Os alunos em dupla com uma bola. O aluno que estiver com a bola irá executar o drible e fugir da marcação outro aluno, que não irá tomar a bola, só marcá-lo. Depois do tempo determinado pelo professor, trocaram as posições.

1º atividade (contra - ataque direto)

Duração: 10 min
Material: bola, quadra e apito.

Uma equipe posicionada na defesa. Com dois jogadores adversários em posse de bola, trocando passes até a fazer o arremesso para o gol, de forma que o goleiro possa agarrar. O goleiro em posse da bola fará a ligação rápida com o ala, que lançara o pivot para ele fazer o arremesso em gol.

2º atividade (contra-ataque prolongado)

Duração: 10 min
Material: bola, quadra, apito e cone.

Uma equipe posicionada na defesa. Com dois jogadores adversários em posse de bola, trocando passes até a fazer o arremesso para o gol, de forma que o goleiro possa agarrar. O goleiro em posse da bola fará a ligação rápida com um dos jogadores, que trocaram passes rápidos, ate o arremesso ao gol. Eles se movimentaram no espaço demarcado pelo professor.

3º atividade (organização e repouso)

Material: bola, quadra, apito e cone.

Serão utilizadas duas equipes. Uma equipe em posse da bola sairá rápido para o ataque e a outra equipe ficará posicionada na defesa.

A equipe atacante trocará passes organizadamente ate achar o melhor momento