ATIVIDADE F SICA

Sistema ATP-CP

As ligações de alta energia da CP (fosfocreatina) liberam aproximadamente 13kcal/mol enquanto o ATP (adenosinatrifosfato) libera 11kcal/mol no músculo ativo. A CP não consegue atuar da mesma forma que o ATP como elemento de ligação para transferir energia dos alimentos para os sistemas funcionais da célula, mas pode transferir energia em permuta com o ATP.
Como a CP possui o maior nível energético proveniente da ligação fosfato de alta energia, a reação entre a CP e o ATP atinge um estado de equilíbrio, mais a favor do ATP. Sendo assim, o mínimo gasto de ATP pela fibra muscular utiliza a energia proveniente da CP para a síntese imediata de mais ATP. Enquanto existir CP disponível, este processo mantém a concentração do ATP a um nível quase constante, fato importante, já que a velocidade de grande parte das reações no organismo depende dos níveis deste composto. Nas atividades físicas, a contração muscular depende totalmente da constância das concentrações intracelulares do ATP, já que esta é a única molécula capaz de ser utilizada para a produção do deslize dos miofilamentos contráteis.
Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO - Cursos Online : Mais de 1000 cursos online com certificado http://www.portaleducacao.com.br/nutricao/artigos/39700/sistema-atp-cp#ixzz3VW6MdZ00 Influência da atividade física na imagem corporal: Uma revisão bibliográfica

INTRODUÇÃO
A imagem corporal pode ser entendida como a representação mental do nosso próprio corpo. Sendo a atividade física uma fonte de vivências corporais, faz-se necessário ter uma visão ampliada de seus efeitos sobre a imagem corporal. O objetivo deste trabalho foi analisar a evolução da pesquisa em imagem corporal e atividade física, assim como desenvolver uma reflexão sobre as relações existentes entre a atividade física e a imagem corporal. Foram utilizadas as bases de dados - Web of Science, Scopus e SportDiscus. Um total de 10 estudos foi criteriosamente selecionado. A análise dos estudos aponta